TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL PARA MUJERES DESDE LA ESENCIA DEL COACHING
Trabajar con mujeres es una de las cosas que más me gusta, y si lo hago desde el Coaching, todavía mejor.
El Coaching tiene multitud de definiciones, pero yo tengo la mía propia. Ante todo, es una filosofía, un método de acompañamiento, de autoconocimiento que te lleva al despertar de la consciencia.
Desde el Coaching no se dirige, no se aconseja, no se dice lo que tienes que hacer…sólo se acompaña de forma respetuosa para que seas tú la que descubra hacia dónde quieres ir.
En estos Talleres planteo dos objetivos principales:
- Conocer el Coaching y como puede ayudarnos en nuestro día a día.
- Trabajar herramientas de crecimiento personal.
Elegir la figura de Lilith, esa gran desconocida para la mayoría, me resultó interesante a la hora de plantear un trabajo con mujeres, con esas mujeres que, aparentemente instaladas en su zona de confort, en su paraíso, deciden salir de ahí y reencontrarse con ellas mismas, con su esencia, con su Ser más auténtico y desde ahí decidir qué quieren hacer con su día a día de aquí en adelante. Sólo necesitaban, ese empujoncito.
Cada sesión tiene una parte teórica y de intercambio, y una parte práctica donde practicaremos herramientas que “nos podamos llevar a casa”. Trabajaremos desde el respeto, en un ambiente relajado y de confianza donde cada una de nosotras sienta que está haciendo lo que en ese momento quiere hacer, sin compromisos, sin presiones, con consciencia…
- La figura de Lilith. Lilith, la primera mujer en reclamar la igualdad con el hombre en la obra de dios.
- Qué es Coaching y cómo puede ayudarnos en nuestro crecimiento personal.
- Inteligencia Emocional. Trabajemos con las emociones.
- Aumentemos nuestro autoconocimiento.
- Cuando NO es no.
- Desarrollemos nuestras potencialidades, lejos de conflictos internos.
- Hacia dónde me enfoco.
- ¿Cuál es nuestro mapa?.
- La experiencia presente: aquí y ahora.
- Desapegarse para ser feliz.
- ¿Qué significa el amor incondicional?.
METODOLOGÍA
El planteamiento de los Talleres es realizarlos durante 8 sesiones, una vez a la semana, con una duración por sesión de 2 horas y media.
En cualquier caso, la modalidad puede adaptarse a las necesidades de las usuarias y/o de la entidad contratante.
