AUTORRELATOS
¿Cuántas veces habéis dicho la frase, “perdono pero no olvido”? Seguramente muchas. Yo creo haberla dicho en algún momento. La pregunta es, ¿se puede perdonar sin olvidar? Duele, duele muchísimo, sentirse herido por alguien. Provoca en nosotros, en nosotras, emociones entre la ira, la rabia y el desamparo. Duele, duele incluso físicamente. Sin embargo, esta es la buena noticia, el…
Miércoles, 30 Septiembre 2020 09:02
AUTO-AMOR EN TIEMPOS CONFUSOS: TÁCTICAS Y ESTRATEGIAS
Escrito por Ángeles Fernández
Hablar de tácticas y estrategias me lleva irremediablemente a Benedetti, como no. Pero también me lleva a herramientas, a esa fórmula mágica que tantas veces buscamos, esa pócima que no es ni más ni menos el empujoncito que necesitamos para salir del “huevo frito” (otros lo llaman zona de confort) Eso es justo lo que te ofrezco en este taller…
Viernes, 18 Septiembre 2020 07:31
¿DE VERDAD EXISTEN PERSONAS TÓXICAS?
Escrito por Ángeles Fernández
Existe un término, deliberadamente perverso, que se ha asentado de forma natural en nuestro vocabulario: PERSONAS TÓXICAS. Nos encontramos con infinita información, estudios sesudos, otros no tanto, grandes expertos y seguramente algún que otro listillo que se tira a la piscina haciendo clasificaciones, recomendaciones, mil y una teorías sobre lo que las personas inteligentes emocionalmente tienen que hacer para “manejar”…
Justo ahora, cuando este extraño verano casi llega a su fin, os vengo con nueva reflexión sobre este término, como decíamos, difícil de pronunciar y más difícil de gestionar. Y recordamos, ahora que estamos en pleno intento de vuelta a la normalidad, que “cualquier día” no es un día de la semana. PROCRASTINAR quiere decir dejar para el futuro, es…
Me encanta la sonoridad de estas palabras. Reflexionar sobre ellas ha seguido el camino contrario a la lógica. Primero pensé en el fonema y luego caí en la cuenta de lo mucho que estos términos, tan hermosos, con tanto significado, tienen que ver con un término, mucho menos sonoro, pero con gran carga en disciplinas como la psicología o el…
Jueves, 02 Julio 2020 16:00
ME HAGO FALTA: cuidados y autocuidados en tiempos EXTRA-ordinarios
Escrito por Ángeles Fernández
Este es el contenido de un taller que impartí hace unos días a través de una de las plataformas que tan habituales se han hecho en nuestras vidas últimamente. En él, compartido con un puñado de maravillosas personas, hablamos, en torno a ese peliagudo tema de los cuidados, de: Lo IMPORTANTE y lo urgente. Pero, ¿qué es el TIEMPO? Cuando…